Ernährung · 06. September 2018
Die Ketogene Ernährung ist eine High Fett und low Kohlenhydrat Ernährung. Man möchte den Körper in den Fettstoffwechsel bringen, was Sportlich aber auch Gesundheitlich einige Vorteile bringt.
Reha · 22. Dezember 2017
Mich plagen seit langer Zeit schon Schmerzen im Unterarm. Der sogenannte "Golferellenbogen". Bei mir kommt der Schmerz immer dann, wenn ich spezielle Kraftübungen mache.
Die Ursache für einen Golferellenbogen können vielseitig sein. Fehlende Beweglichkeit, falsche Technik und/oder Überbelastung.
Was kann man da tun?